Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 77,72g | Hh: 148,07g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tommy Panetone com Gotas de Chocolate. Lounas: Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Quiabo Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Päivällinen: Banana Caturra. Välipalat/Muut: Baldini Pão Integral, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NeyRocha79
|