Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 32,11g | Prot: 33,72g | Hh: 190,56g.
Aamiainen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Магнит Хурма, Гост Сгущёнка с Сахаром, Агро Мастер Овсянка. Lounas: Тефтели, Гречка Отварная. Päivällinen: Гост Сгущёнка с Сахаром, Alce Nero Джем из Сливы, Овсяноблин, Холодец, Хлеб Черный, Фасоль Стручковая, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Ванильное Мороженое, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronika.st_15
|