Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 52,68g | Hh: 192,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Финик, Варенье, Сырники. Lounas: Салат Овощной, Кофе с Молоком, Heinz Терияки Соус , Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), My Box Тутти Фрутти, My Box Кинг Ролл Хару Маки . Välipalat/Muut: Финик, Несквик Мини-Батончик, Клементины, Mentos Ментос, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|