Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 45,52g | Hh: 182,82g.
Aamiainen: Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями, Мёд, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан. Lounas: Любятово Печенье Мария Традиционное, Огурец (без Кожуры), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Хурма, Старые Традиции Кисель Белевский, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|