Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 97,53g | Hh: 73,43g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lounas: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Водка (45 Градусов), Меридиан Морской Микс в Рассоле. Välipalat/Muut: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|