Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 68,79g | Prot: 81,57g | Hh: 254,57g.
Aamiainen: Кременкульское Печенье, Хлеб Черный, Суп из Говядины, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан. Lounas: Первая Свежесть Котлета, Омлет с Молоком. Päivällinen: Мандарины, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Клементины, Яблоко Голден, Кременкульское Печенье, Финик, Банан, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|