Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 55,76g | Prot: 49,89g | Hh: 188,54g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Lounas: Полет Печенье Сдобное с Кокосом, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Чай, Калужский Фермер Бефстроганов из Говядины, Картофельное Пюре. Päivällinen: Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чай, Snickers Сникерс, Груша, Яблоко Желтое, Славянка Конфеты Лёвушка, Овсяное Печенье, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|