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Trotz Schnitzel essen gestern 😅
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89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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380 kcal
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Rasva: 12,04g | Prot: 15,63g | Hh: 50,72g.
Aamiainen: Spreewaldhof Spreelinge, Kirschtomaten, Saint Albray Saint Albray, Wiltmann Feinschmecker Salami, Philadelphia Meerettich, Activia Ananas, Mango & Pfirsich, Harry Mehrkornbrot (56g), Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Hohes C Plus Eisen. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Super gemacht👍ich denke du hast es gut eingeplant 👍🙋
20 joulu 18 jäseneltä: buecherwurm_02
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Hab's mal Pi mal Daumen eingegeben. Sind 195 kcal übrig geblieben.
20 joulu 18 jäseneltä: Adelina aus K
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Hi Adelina, na siehste, wenn man alles in den ETB einkalkuliert, dann ist auch "Junk-Food" kein Problem. Klasse!
21 joulu 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Ich weiß, Nizza. Ich gebe immer alles ein. Nur ist im Stress beim Packen und Backen für den Heimaturlaub das Wir eh heute flach gefallen. Denke aber, dass es passt. Salat und paar Nudeln mit Pesto, dazu Apfelkompott. Wird schon passen oder nicht allzu schlimm sein 😅
21 joulu 18 jäseneltä: Adelina aus K
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Painohistoria - Adelina aus K
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