|
🤷
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 146,92g | Prot: 81,33g | Hh: 29,07g.
Aamiainen: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Просто Семга Слабосоленая, La Paulina Сыр Эдам 41%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Сочинский Мясокомбинат Салями Финская, Кофе (из Молотых Зерен), Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Яйцо, Кето булочки с маком. Lounas: Простоквашино Сливки 20%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кофе (из Молотых Зерен), Буженина, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мрия Желатин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|