Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2663 kcal
|
Rasva: 117,71g | Prot: 137,16g | Hh: 210,01g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Barilla Макароны Отварные, Свекла Вареная, Семга Запеченная. Lounas: Капучино, Бургер Кинг Воппер с Сыром. Päivällinen: Шоколадница Облепиховый Лимонад, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Буше Пирожное Мильфей, Запеченный Картофель, Говяжий Стейк (Только Постный), Буше Зерновой Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|