Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2403 kcal
|
Rasva: 108,07g | Prot: 125,62g | Hh: 223,15g.
Aamiainen: Rapunzel Haselnussmus, Burger Knäckebrot Urtyp, Harry Das Volle Korn, Arla Protein Drink Schoko, Milram Frühlingsquark Leicht, Berchtesgadener Land Frucht Knusper, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g). Lounas: Gut & Günstig Mini Wiener, Maggi Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets. Välipalat/Muut: Milka Nuss & Nougat-Creme, Kinder Schokolade, Borggreve Gewürz-Spekulatius. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|