Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 77,98g | Hh: 171,74g.
Aamiainen: Europese Druiven, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Magere Yoghurt. Lounas: Aldi Brie, Crostini, AH Lunchsalade Zalm, Tomatensoep. Päivällinen: AH Ravioli Formaggio e Pomodoro, AH Varkenshaas. Välipalat/Muut: Brink Choco-Sprits. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|