Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 71,19g | Hh: 283,76g.
Aamiainen: Бурже Хлеб Многозерновой, Сливочное Масло, Овсянка, Рафинад. Lounas: Мистраль Бурый Рис Отварной, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Здоровей Хлебцы Рисовые, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Растительное Масло, Гречка Отварная, Пудинг, Простоквашино Творог Мягкий с Вареным Сгущеным Молоком, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|