Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
291 kcal
|
Rasva: 15,86g | Prot: 22,08g | Hh: 15,43g.
Aamiainen: Bridel Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Горбуши, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|