Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 94,52g | Hh: 140,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Bio Баланс Кефирный 1%, Глобус Творожная Запеканка. Lounas: Bio Баланс Кефирный 1%, Творожная Запеканка. Päivällinen: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|