Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 72,26g | Prot: 72,22g | Hh: 163,99g.
Aamiainen: Reis (Gekocht), Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Milchkaffee, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Hallbauer Körniger Frischkäse, Erdbeermarmelade. Päivällinen: Taifun Tofu Rosso, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Zucchini. Välipalat/Muut: Weihnachtsplätzchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|