Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 24,48g | Prot: 105,71g | Hh: 96,83g.
Aamiainen: Био Баланс Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Мясновъ Чизкейк Творожный, Columbus Крабовые Палочки, Молочная Страна Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Клубники. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|