Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 76,44g | Prot: 33,81g | Hh: 39,16g.
Aamiainen: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). Päivällinen: Green Peppers, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Nutiva MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Lactantia Whipping Cream 35%, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Market Basket Frozen Blueberries, Fried Egg, Bacon, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|