Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 80,43g | Prot: 83,32g | Hh: 90,02g.
Aamiainen: Яичный Белок, Мясной Дом Бородина Сосиски Баварские, Яйцо (Целое), Карлов Двор Сыр Граф, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Якобс Кофе Растворимый, Летний Луг Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Päivällinen: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Kozel Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастасия гра
|