Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 80,47g | Hh: 85,20g.
Aamiainen: Апельсин, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Lounas: Грецкие Орехи, Энерджи Про Коктейль. Päivällinen: Уха, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Маслины, Вареное Яйцо, Hame Паштет из Гусиной Печени, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - resnichka70
|