Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 34,45g | Prot: 82,62g | Hh: 27,56g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лето Петрушка Свежая, Бондюэль Шампиньоны, Дымов Ветчина из Индейки. Lounas: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. Päivällinen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|