Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2909 kcal
|
Rasva: 95,45g | Prot: 240,46g | Hh: 235,39g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, miree Pikante Kräuter, Bresso Légère Feine Kräuter, BackWerk Schnittbrötchen, BackWerk Kornquarkstange. Välipalat/Muut: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|