Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 96,39g | Prot: 81,63g | Hh: 129,00g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Корицей и Изюмом, Националь Кокосовая Стружка, Чиабатта, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Корицей и Изюмом, Сыр Российский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Котлеты из Говядины, Красные Помидоры, Чиабатта. Päivällinen: Манник, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат с Авокадо. Välipalat/Muut: Халва, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|