Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 74,70g | Hh: 71,54g.
Aamiainen: Овсяноблин с Бананом, Творог 5%. Lounas: Помидоры, Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром. Päivällinen: Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Помело, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|