Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 91,95g | Hh: 99,91g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Миндаль. Lounas: Дижонская Горчица, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Galbani Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|