Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 43,84g | Hh: 139,64g.
Aamiainen: Лаваш Тонкий, Болгарский Перец, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Лаваш Тонкий, Салат Овощной с Маслом, Тефтели Куриные. Päivällinen: Апельсин, Глинтвейн. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenikor
|