Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 135,10g | Prot: 79,56g | Hh: 26,06g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Monini Масло Лесного Ореха, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Велком Грудинка Домашняя, Белая Дача Салат Романо, Лук, Шампиньоны. Lounas: Цветная Капуста, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Желатин Пищевой, Куриная Печень. Päivällinen: Сало, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Shirataki Широтаки, Зеленый Острый Перец ч.л., Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Белая Дача Салат Романо, Шампиньоны, Лук, Лента Свинина Окорок. Välipalat/Muut: Златиборац Грудинка Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|