Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 64,32g | Hh: 183,07g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Воккер Курица в Соусе Терияки, Barilla Макароны Варёные!!!. Lounas: Гренки Домашние, Теремок Гороховый Суп Постный. Päivällinen: Болгарский Перец, Воккер Курица в Соусе Терияки. Välipalat/Muut: Кухмастер Печенье Курабье, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|