|
Опять нажрала .... прихожу к выводу, что углеводы очень сказываются ... ( зачем же я съела эти бутеры с нутеллой?)
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 56,70g | Hh: 102,72g.
Aamiainen: Кофе, Коломчаночка Помадка Молочно-Арахисовая, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Сыр Гауда, Кофе, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Вологодская Ягода Щавелевый Суп. Päivällinen: Чай, Мандарины, Майонез, Оливье без Заправки. Välipalat/Muut: Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Владимирский Хлебокомбинат Батончик Отрубной, Хохланд Творожный Сыр, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|