Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 89,55g | Prot: 44,42g | Hh: 85,63g.
Aamiainen: Сэн Сой Фунчоза, Мясновъ Панна-Котта Сливочный с Малиной, Сметана, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная, Кофе с Молоком. Lounas: От Палыча Торт Наполеон. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Сметана 20%, Сметана, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Вареное Яйцо, ВкусВилл Десерт Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|