Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 108,52g | Prot: 76,02g | Hh: 40,26g.
Aamiainen: Kardamom, Mandel Drink Naturell, Zimmermann Bacon, Avocado, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kokosöl Nativ, Ghee, Zimt, Kaffee. Lounas: Zucchininudeln, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Päivällinen: Zwiebeln, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, REWE Blattspinat, Bio Lachsfilet. Välipalat/Muut: Seeberger Macadamias, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Riesling, Rapunzel Lupinenschrot, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Knorr Gemüsebrühe. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|