Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 103,01g | Prot: 99,14g | Hh: 28,27g.
Aamiainen: Ei, Bayernland Mozzarella Wrap. Päivällinen: Franziskaner Weißbier Hell, Xylit, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Mixed Nut Butter, Leinsamenmehl, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Backpulver, Vanilleextrakt, Zimt, Leitungswasser, Alnatura Süßrahmbutter, Seitenbacher Brot-Gewürz, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamenmehl, Alnatura Gold Leinsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Salz, Leitungswasser, Ei, Seitenbacher Brot-Gewürz, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamenmehl, Alnatura Gold Leinsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Salz, Leitungswasser, Ei, Seitenbacher Brot-Gewürz, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamenmehl, Alnatura Gold Leinsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Salz, Leitungswasser, Ei, Almare Miesmuscheln. Välipalat/Muut: Obstler, Xylit, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Mixed Nut Butter, Leinsamenmehl, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Backpulver, Vanilleextrakt, Zimt, Leitungswasser, Xylit, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Mixed Nut Butter, Leinsamenmehl, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Backpulver, Vanilleextrakt, Zimt, Leitungswasser, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Süßrahmbutter. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|