Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 71,10g | Hh: 259,86g.
Aamiainen: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Bjorg Lait d'avoine, Pain d'épeautre. Lounas: Lotus Spéculos , Fromage Blanc, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Ail, Oignons Rouges, Carottes, Courgette, Jardin Bio Trio Riz de Camargue . Välipalat/Muut: Pain Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|