Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 174,95g | Hh: 158,07g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Räucherlachs, Burger Landknäcke Sesam, Arla Protein Drink Vanille . Lounas: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Päivällinen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Arla Protein Drink Schoko, Müller Froop Erdbeere, Backfactory Vollkornbatzen. Välipalat/Muut: De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|