Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 55,36g | Hh: 94,36g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Oltermanni Сыр 55%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Смузи Киви-Банан, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Päivällinen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Стейк Лосося Запечённый в Фольге. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina5987
|