Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 73,07g | Prot: 57,78g | Hh: 197,13g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Lounas: Кета, Белый Хлеб, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Сыр Российский. Päivällinen: Рис Вареный, Белебеевский Сыр Купеческий, Растительное Масло. Välipalat/Muut: Яблоко, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Хрустим Гренки К Пенному Аджика , Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|