Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 77,30g | Hh: 164,21g.
Aamiainen: Вятушка Творог 9%, Яблоко. Lounas: Пряник, Гороховый Суп. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Томатная Паста, Кабачок, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|