Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 47,03g | Hh: 20,82g.
Aamiainen: La Serenísima Crema Light, Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Crema Light, Nescafé Dolca Suave. Lounas: Noel Turron con Mani, Barraza Queso Port Salud Light, La Serenísima Crema de Leche Light, Huevo, Clara de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|