Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 80,75g | Prot: 58,07g | Hh: 187,54g.
Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лук, Помидоры, SPAR Говядина Отварная, Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Päivällinen: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Майонез, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sheludivij
|