Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 64,97g | Hh: 78,27g.
Aamiainen: Сельдь Соленая, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Глобус Икра Трески Подкопченная, Ярмарка Нут Вареный, Щелковохлеб Батон Щелковский. Lounas: Орехи Кешью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Yami Yami Мисо Суп с Мидиями. Päivällinen: Салат с Крабовыми Палочками, Азбука Вкуса Камбала Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|