|
убрал дефицит калорий)
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 180,71g | Prot: 85,77g | Hh: 44,36g.
Lounas: Экомилк Сметана 30%, сырники с рикоттой, От Мартина Семечки Отборные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Жареное Яйцо, Брокколи на Пару, Parmalat Сливки 23%, Перекресток Авокадо. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Unagrande Сыр Маскарпоне, сырники с рикоттой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брокколи. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|