Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 68,60g | Prot: 75,60g | Hh: 84,60g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Волжаночка Яйцо, Зеленая Точка Каша Овсяная на Воде. Lounas: Магнит Авокадо, Мистраль Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: ВкусВилл Говядина Тушёная, Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной. Välipalat/Muut: Магнит Помело, Волжаночка Яйцо. lisää...
|
|
1869 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mia.ismagilova
|