Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 44,18g | Prot: 35,17g | Hh: 116,46g.
Aamiainen: Банан, ВкусВилл Варенье Малиновое, Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Яйцо Всмятку, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Увелка Гречка в Пакетиках, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Молочное Дело Творобушки, Рафинад, Jacobs Millicano, Му-У Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|