Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 99,58g | Prot: 49,45g | Hh: 173,78g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Edeka Spargel Stangen, Knorr Spargelcreme Suppe, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Päivällinen: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Spiegelei. Välipalat/Muut: Edeka Gitter Chips Sour Cream & Onion, Penny Markt Alpenvollmilch Schokolade, Heißer Kakao (aus Vollmilch). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|