Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2012
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 77,60g | Prot: 179,20g | Hh: 255,22g.
Aamiainen: almonds, apple, spinach, vegetable medley, carlson fish oil, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit greek cherry. Lounas: dry roasted peanuts, plum, quest bar, carrot, kraft string, spinach. Päivällinen: Ultimate Chicken Grill Fillet, Chili (Small). Välipalat/Muut: nature valley protein, Sweet Potato Chips, meijer lowfat cottage cheese, dark chocolate dreams, quest bar, extra gum, Lo-carb Monster Energy. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|