Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2361 kcal
|
Rasva: 86,58g | Prot: 104,96g | Hh: 289,10g.
Lounas: 떡, 굽네치킨 훈제닭가슴살(핫), 김치볶음밥, 굽네몰 스테이크 로제. Päivällinen: 배, 모카케이크, 간장치킨, 오뎅볶음, 김치, 밥, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 갈치구이. Välipalat/Muut: 모카케이크, 해태 오예스, 포스트 오곡 코코볼, 서울우유 저지방우유. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qudwn5317
|