Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 86,37g | Prot: 154,84g | Hh: 138,78g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Черкизово Балык из Куриных Грудок, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%. Lounas: Молоко, Грецкие Орехи, Макфа Макароны Отварные, Тефтели, Свинина Запеченая. Päivällinen: Свинина Запеченая, Чахохбили из Курицы. Välipalat/Muut: Mirel Пирожное Муравейник, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg voron
|