Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 70,44g | Prot: 64,49g | Hh: 148,65g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Акконд Конфеты Отломи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Сало, Борщ со Свининой, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный Картофель, Помидор Соленый, Перепелиное Мясо с Кожей. Välipalat/Muut: Кекс с Изюмом, Булка с Повидлом, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|