Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2697 kcal
|
Rasva: 105,53g | Prot: 187,48g | Hh: 248,02g.
Lounas: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss. Päivällinen: Edeka Butter-Spekulatius, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Dulano Lachsschinken, BackWerk Kaiserbrötchen, Ja! Gouda Jung, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss. Välipalat/Muut: Lidl Belgische Meeresfrüchte, J. D. Gross Petit Amour, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|