Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 64,07g | Hh: 181,32g.
Aamiainen: Пятерочка Хурма, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Напиток из Шиповника, Фруктовница Апельсин, Крыжовник, Сахар, Говядина Отварная, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Песочное Печенье, Тыквенные Семечки, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Белый Хлеб, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Омлет или Яичница. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|